Samota

Čo vo vás evokuje slovo samota? U niekoho možno prázdnotu, u iného depresiu. Ďalší ju môže vnímať ako synonymum osamelosti. Väčšinou je ponímaná v negatívnom zmysle slova. Áno, dlhodobá samota, ba až izolácia, nie je zdravá pre naše psychické zdravie. Poďme však spoločne nazrieť na samotu ako pozitívum. Často sa v praxi stretávam s tým, že ľudia idú z jedného vzťahu Čítať ďalej…

Syndróm vyhorenia rodiča

Naposledy som písala príspevok na tému jednorodičovstva. Dnes nebudem odbiehať ďaleko a budem sa venovať rodičom, ktorí majú na starosti väčšinu povinností, či už ide o jednorodičov, alebo matky, ktorých partneri napríklad dlhodobo pracujú v zahraničí. Byť rodičom je vlastne druhé zamestnanie. Keď odídete z práce, čaká vás oddych? Väčšinou asi nie. Začína ďalšia služba, keď je potrebné vybrať Čítať ďalej…

Jednorodičovstvo

Počet osamelých rodičov, či už ide o osamelé matky alebo osamelých otcov, má na Slovensku v ostatných rokoch stúpajúcu tendenciu. Aj preto sa v dnešnom článku budeme venovať téme jednorodičovstva. Byť rodičom nie je ľahké, avšak ak na výchove participuje otec aj matka, všetky problémy sa zväčša riešia ľahšie, pretože sa delia medzi dvoch ľudí. Jednorodič sa nemá Čítať ďalej…

Nielen svetlo, ale i tma so sebou prináša svoje dary

Sedím na konári vysokej brezy. Pohľadom blúdim v diaľke, pozorujem, ako vietor vyzýva listy stromov do tanca, a užívam si slnečné svetlo. Po dlhých dňoch plných útrap, keď som len bezcieľne blúdil v tme, je to všetko nesmierne oslobodzujúce. Studené kvapky dažďa, ktoré mi dopadali na tvár, vystriedali hrejivé lúče Slnka. Všetko je to také vzácne, až sa Čítať ďalej…

Nebojte sa, všetko zvládnete!

V časoch osobných tráum obmedzte zaujímanie sa o druhých, pozornosť venujte hlavne sebe. Človek s nohou v sadre nech oddychuje a nech sa nepachtí pomáhať strýkovi na stavbe, tak aj vy sa koncentrujte na seba. Naštartujte žitie svojho vysnívaného života, na prvé miesto postavte seba. Každý človek má vysokú hodnotu, talent na niečo, len tomu Čítať ďalej…

Netolerancia inakosti

Nedávno som absolvovala akreditovaný webinár s názvom Cesty k inklúzii, ktorý organizovalo Acentrum (p. Viera Hincová). S pojmom inklúzia ste sa možno už stretli, a to predovšetkým v súvislosti so školou. Ak nie, poďme si tento termín trochu priblížiť. Inklúzia je často považovaná za synonymum integrácie. Nie je to však tak. Na rozdiel od integrácie tu nejde o prispôsobenie sa Čítať ďalej…

Prišiel čas na zmenu | 3. časť | Najlepšou výchovou je byť príkladom

Rodičia deti učia, že kradnúť sa nemá a potom otec zrazu synovi prikáže, že mu má ísť pomôcť z auta vykladať ukradnuté tehly. O neklamaní každý z nás v detstve počúval hotové eposy. No a potom zvoní na stole mobil, mama vraví otcovi, že volá šéf, a on s vystrašenou tvárou záporne máva rukou, „nie som doma!“. Mama zdvihne hovor a oznamuje, že „manžel Čítať ďalej…

Keď z dieťaťa vyrastie toxický partner

Abstrakt Často sa stretávame s problémovými vzťahmi, kde jeden z partnerov niekedy vykazuje až iracionálne správanie. Ten druhý sa to snaží tolerovať, no zároveň premýšľa, prečo sa to deje. V článku sa pokúsime túto tému priblížiť a poukázať na faktory, ktoré ovplyvňujú či spúšťajú toxicitu vo vzťahoch poznačených násilím. Uvedieme aj príklady z praxe, v ktorých sa zameriame na Čítať ďalej…

Prejavy rodičovskej lásky?

Všetci sa snažíme svoje deti vychovávať najlepšie, ako vieme. Každý rodič túži po tom, aby z jeho dieťaťa vyrástol dobrý človek, ktorý je samostatný, silný a plne schopný žiť riadny život. Niekedy však trošku pozabudneme na to, že hlavne my rodičia sme tí, od koho záleží miera životnej sily našich detí. Miera sebavedomia, cieľavedomosti, schopnosť riešiť záťažové Čítať ďalej…

Striedavá starostlivosť – ako zachovať zdravé a láskyplné vzťahy

Tak ako život nie je prechádzka ružovou záhradou, ani vzťahy nie sú vždy jednoduché. Bohužiaľ sa často stane, že partneri nevidia dôvod žiť spolu ďalej, a nasleduje rozchod, rozvod. Pokiaľ z tohto vzťahu vzišli aj deti, spustí sa lavína procesov o úprave práv a povinností k maloletým. Dnes už bežná prax. Poďme sa bližšie pozrieť na inštitút striedavej starostlivosti. Má Čítať ďalej…