Akshay Kumar Dixit | 1. časť | Podľa hinduistov sa v štvrtej generácii mení DNA

Prvýkrát som pána Akshaya Kumara Dixita videla v televízii, kde s ním redaktorka robila tridsaťminútový rozhovor o živote a podnikaní na Slovensku. Zapôsobil na mňa ako človek so vzácnou vnútornou rovnováhou, ktorá je neotrasiteľným základom pre jeho vnútorný pokoj, vyrovnanosť a spokojnosť. A to aj napriek ťažkostiam, ktoré musel v živote prekonať. Neskôr, počas nášho niekoľkohodinového osobného stretnutia pre účely tohto článku, Čítať ďalej…

V chorobe | 1. časť | Začnite sa milovať

Oznámenie vážnej diagnózy je psychická rana, o tom niet pochýb. Každý z nás raz schytal na detskom dvore úder. Buď sa pozviechate, alebo zostanete revať v prachu. Zostaňte plakať a stanete sa pomocníkom choroby. Komu však dôjde, že stále je čas a môže hľadať, získa veľa. Pokojne plačte, pomáha to uvoľňovať napätie z tela, ale Čítať ďalej…

ZA DVERAMI MOJEJ MYSLE | Hľadanie posvätnosti v plynutí času

Aj tebe sa niekedy zdá, že čas plynie šialenou rýchlosťou? Len nedávno sme mali Vianoce a už sa blíži Veľká noc. Všetko je relatívne. Aj naše vnímanie času. Čas je v skutočnosti kategória, ktorú si vymyslel človek ako barličku na to, aby sa dokázal orientovať v šedivej každodennosti. Ale zakaždým, keď je z nej vytrhnutý – keď napríklad prežíva Čítať ďalej…

ZA DVERAMI MOJEJ MYSLE | Dialóg so strachom

JA: Bojím sa. STRACH: Viem. Preto som tu.JA: Ale ja ťa nechcem. Choď preč.STRACH: Prečo by som mal odísť? Je mi s tebou dobre.JA: Ale mne nie je dobre s tebou! Tak už choď!STRACH: Len sa rozčuľuj, robí mi to dobre.JA: Ale ty nerobíš dobre mne!STRACH: Ak ti tento slovný pingpong pomáha, môžeme v ňom pokračovať.JA: Ešte Čítať ďalej…

Zmena prichádza zvnútra

Na hladine jazierka sa ako hviezdy trblietali slnečné lúče. Stromy sa v odraze kochali svojou krásou, biele oblaky plávali po tyrkysovomodrej oblohe a vtáčiky šantili vo vetre. Jeden z nich si sadol na konár malého stromu a rozospieval sa. Ladná melódia jeho piesne roztancovala kvietky, ktoré hrdo strážili hostí sediacich pri brehu. Z farebných kvetov Čítať ďalej…

KOMUNIKÁCIA NAŠA KAŽDODENNÁ | 2. časť | Aktívne počúvanie

V ďalšom diele seriálu Komunikácia naša každodenná sa budeme venovať pojmu aktívne počúvanie. Aktívne počúvanie je základom efektívnej komunikácie. Pokiaľ pri rozhovore aktívne počúvame, dokážeme adresnejšie reagovať na komunikačného partnera a dať mu pocítiť, že sa oňho zaujímame. Treba však dodať, že niekedy je veľmi náročné sústrediť sa naňho, najmä ak sa cítime vyčerpaní alebo sme Čítať ďalej…

Panická porucha alebo Keď máte pocit, že prišiel váš koniec

Úzkosť, podobne aj stres, sú ľudskými emóciami, ktoré prežíva každý z nás. Ich úlohou je zabezpečiť, aby sme boli viac motivovaní, pozorní a koncentrovaní v situáciách, v ktorých je to potrebné. O úzkostnej poruche hovoríme až v prípade, ak úzkosť, ktorá je do istej miery normálnou reakciou organizmu na stres, prekročí únosnú hranicu a stane sa patologickou, t. j. trvá príliš Čítať ďalej…

Nikdy som nebol taký šťastný, aký som dnes

Roman Hruška je spolutvorcom jedinečného projektu Obrovo – turistickej atrakcie pre rodiny s deťmi v Čutkovskej doline na Liptove. O tomto zábavnom areáli sme podrobne písali v článku „Obrovo: krajina-nekrajina, kde sa zázraky dejú nielen deťom, ale aj dospelým“, v ktorom Roman nášmu kolegovi Christopherovi Danisovi okrem iného povedal: „Deti raz vyrastú. No keď ich rodičia teraz premrhajú Čítať ďalej…

Deti a (NE)bezpečný internet

Často sa stretávam s názormi, že internet je zlý, kazí vzťahy, ohrozuje deti a mládež, dokonca ničí životy, no napriek tomu ho používame. Poďme sa na túto problematiku spoločne pozrieť bližšie. Internet nám v mnohých ohľadoch uľahčuje život, najmä ak ide o komunikáciu a vyhľadávanie informácií, keďže v dnešnej digitálnej dobe už veľmi málo ľudí hľadá poznatky v knihách. Vďaka internetu Čítať ďalej…

OBROVO: krajina-nekrajina, kde sa zázraky dejú nielen deťom, ale aj dospelým

Predstavte si, že sa nachádzate na mieste, kde vám pri nohách šumí potôčik, ktorý očisťuje ducha. Vo vzduchu cítite vôňu smrekov, ktorá upokojuje myseľ. Máte možnosť pozorovať, ako sa rodičia so svojimi deťmi slobodne hrajú a bláznia. Všetci máte kopu času, nik vás do ničoho netlačí, vaše telá sa kúpu v mori radosti a popritom vám občas ponad Čítať ďalej…