KOMUNIKÁCIA NAŠA KAŽDODENNÁ | 1. časť | Úvod do komunikácie

Komunikácia je základom každého vzťahu, či už ide o ten partnerský, alebo vzťahy medzi deťmi a rodičmi. Tak ako ich môže nesprávna komunikácia skomplikovať, tá správna ich vie, naopak, zlepšiť. Poďme sa spolu pozrieť na komunikáciu medzi rodičom a dieťaťom. Rozhovor s naším dieťaťom je niekedy náročný. Môžeme mať pocit, že ho nechápeme alebo že ono nechápe nás, máme Čítať ďalej…

VÍKEND

Za siedmimi horami Za siedmimi dolami Lili zavolá mi Deň ako biele plátno Na brehoch rieky Umýva si tvár Jemne sa dotýkajúc podstaty Kamienky šťastia Bezsmrteľnosť kotúľajú pred sebou Nádherná Víla S prenikavým pohľadom Vyhrieva sa pod nebesami Plocha daná Bohmi Pretrváva od jej príchodu Do šťastného návratu späť Venované Lili Milan Ignjatovič

Pocit zlyhania?

Byť rodičom je síce tá najkrajšia, ale zároveň najťažšia rola, ktorú nám život prinesie. Snažíme sa svoje deti vychovávať, ako najlepšie vieme, ale napriek tomu niekedy môžeme mať pocit, že nerobíme dosť. Ruku na srdce, milí rodičia, koľkí z vás si aspoň raz položili otázku: „Čo som urobil/a zle? Kde som zlyhal/a?“ Skúsme spoločne nájsť odpoveď, či Čítať ďalej…

Rozhovory s psychiatrom | 1. časť | Súčasné skraty v sociálnej sfére sú príčinou vážnych psychických problémov

Pred spustením projektu „Rozhovory s psychiatrom“, v ktorom je mojím partnerom v dialógu psychiater a psychoterapeut MUDr. Milan Ignjatovič, sme oslovili vás, milí naši čitatelia, a ponúkli sme vám možnosť navrhnúť témy do jednotlivých článkov. Medzi prvými sa s nami skontaktovala pani Iveta a zdôverila sa nám so svojím problémom. Pani Iveta pracuje ako opatrovateľka v domove pre seniorov. Svoju prácu miluje a na Čítať ďalej…

Slabosť a Sila

Dobrý deň, dovoľte mi, aby som sa predstavila. Volám sa Slabosť. Narodila som sa… čo ja viem… vtedy sa ešte neprideľovali čipy, rodné listy ani občianske preukazy. Zaokrúhlim to, plus-mínus-autobus, bolo to na úsvite vekov. Som už stará ako ľudstvo samo, a teda zrelá a skúsená dáma. Niečo o ľuďoch viem a vám to rada Čítať ďalej…

ROVNOVÁHA TELA A DUŠE | 6. časť | Ak sme šťastní my, robíme šťastnými aj ľudí okolo seba

Možno to znie ako klišé, ale je to pravda. Určite ste už počuli známy pokyn letušky, ktorá hovorí, že najprv si máme nasadiť kyslíkovú masku my, a až potom s tým pomôcť druhým. Presne o tom to je. Na to, aby som mohla podporovať druhých, musím zabezpečiť sama pre seba to, čo potrebujem. Musím mať dostatok Čítať ďalej…

Z druhej strany fotoobjektívu | 2. časť | Ema Bartal

V dnešnej časti seriálu „Z druhej strany fotoobjektívu“ by sme vám radi predstavili pozoruhodnú mladú umelkyňu, 18-ročnú Emu Bartal. Fotografie jej obrazov nájdete v našom časopise pri básňach jej mamy, Jany Bartal, našej internej kolegyne. Na konci tohto medailónu vám ponúkame minigalériu ďalších výtvarných diel z Eminho ateliéru. Aká bola vaša cesta k výtvarnému umeniu? Maľovať, kresliť som začala už Čítať ďalej…

Panická porucha alebo Keď máte pocit, že prišiel váš koniec

Úzkosť, podobne aj stres, sú ľudskými emóciami, ktoré prežíva každý z nás. Ich úlohou je zabezpečiť, aby sme boli viac motivovaní, pozorní a koncentrovaní v situáciách, v ktorých je to potrebné. O úzkostnej poruche hovoríme až v prípade, ak úzkosť, ktorá je do istej miery normálnou reakciou organizmu na stres, prekročí únosnú hranicu a stane sa patologickou, t. j. trvá príliš Čítať ďalej…

Zdravá a laskavá komunikace

Ach, já myslela, že jsi myslel… To jsi ale neřekla, nepochopil jsem to… Troufám si tvrdit, že všichni máme zkušenost s tím, že jsme řekli něco, čeho litujeme. Možná jsme si v danou chvíli přáli, abychom se propadli do země. U jogínů možná varianta zacpat si ústa chodidly je tou nejlepší. Věřím, že kromě pár Čítať ďalej…

Poznatky z pandemie a doporučení nejen pro lidi trpící depresemi

Kapitola z připravované knihy Deprese není depka (A. Pilátová, A. Cibulka, R. Honzák) Během pandemie Covid-19 stoupl výskyt emočních poruch, především úzkosti a deprese, zhoršily se projevy posttraumatických poruch, přibylo domácího násilí a zvýšilo se procento sebevražedného rizika, bohudík ale nesledované zvýšenou sebevražedností. Zde dále citovaná práce (Wu, Tianchen et al. “Prevalence of mental health Čítať ďalej…