Sme slobodné bytosti. Nie sme povinní sedieť doma s partnerom len preto, že jemu sa nechce ísť von. Nie sme povinní ísť s ním von len preto, že on strašne chce a nahnevá sa, ak nepôjdeme. Nemusíme utekať do obchodu, pretože naše dieťa sa rozhodlo, že ihneď potrebuje čokoládu, ani mu dať mobil do ruky, aby prestalo rozmaznane Čítať ďalej…
Nezaťažujme svoju ani cudziu myseľ tým, že budeme komentovať alebo hodnotiť svojich známych, priateľov, rodinu alebo len okoloidúcich. Negatívnym postojom neubližujeme iba objektu svojho záujmu, ale aj sebe a tomu, s kým sa o tento postoj delíme. Každá myšlienka má svoju vibráciu, a to, čo hovoríme a čo počúvame, zafarbuje naše vlastné vyžarovanie. Predstavme si, že každým zlým slovom Čítať ďalej…
Kde nastáva ten zlomový okamih, keď sa z človeka stáva podnikateľ? Prvým a asi aj najčastejším dôvodom môže byť, že ste niekoľko rokov pre niekoho pracovali. Možno ste boli naozaj šikovný vo svojom obore. Po istom čase vám to prestalo vyhovovať. Mysleli ste si, že chápete, ako to celé funguje, videli ste celú činnosť firmy, Čítať ďalej…
Známy mi rozprával príhodu, ktorej bol svedkom počas testovania na covid v ich obci. Čakal na ihrisku na výsledok, zdravotnícky tím totiž vykonával potrebné úkony z okna šatne miestneho futbalového klubu. Zdravotníčka, ktorá robila výtery, sa vyklonila a na celý priestor začala hlasno komentovať staršiu pani, ktorá sa v tej chvíli postavila do radu: „Aká krásna babička! Koľko máte Čítať ďalej…
Má rád výzvy a je otvorený zmenám. Obdivuje jedinečnosť vo všetkých jej podobách. Snaží sa neobmedzovať myseľ na jedinú vec. Je totiž presvedčený o tom, že takýmto nastavením človek komplikuje okolité dianie, pretože mu unikajú dôležité súvislosti. Na moje otázky odpovedá kultivovane, rozvážne, plynule, s pochopením a so zdravým sebavedomím. Priestor je počas nášho stretnutia naplnený pokojom, Čítať ďalej…
Môže byť hnev v našom živote prospešný? Možno ho využiť konštruktívne? Prečo vzniká? Odkiaľ sa berie? Aké druhy hnevu poznáme? V prvom rade je dôležité podotknúť, že hnev nie je dobrý ani zlý. Je úplne v poriadku, ak sme nahnevaní. Je to proste emócia, ktorú v danej chvíli prežívame, rovnako ako keď sa cítime šťastní, smutní, pokojní a podobne. Nemusíme Čítať ďalej…
Dopamin je hormon, který nám přivádí uspokojení, pocit štěstí a radosti. Pomáhá nám překonat různé překážky a nabádá nás, abychom se učili stále něco nového. Pokud máme nízkou hladinu dopaminu, celkově nám to ku prospěchu zdraví moc nepomáhá. Vysoká hladina je ale spojená s návykovým chováním: závislost na alkoholu, cigaretách, ale také na internetu a digitálním Čítať ďalej…
Morálka je soubor psychologických a sociálních pravidel, která umožňují, aby ve společnosti sobeckých jedinců měli všichni co největší užitek ze společného soužití. To říká Joshua Greene (*1954). Jeden z jeho kritiků soudí, že se Greene vyznačuje snahou dodatečně přiřazovat intuitivním činům racionální úmysl. Americký psycholog Daniel Bateson (*1943) je toho názoru, že „cítění empatie k člověku Čítať ďalej…
Je sychravý decembrový podvečer, no v cukrárni RAJecké radosti v Rajeckých Tepliciach je útulne a teplo. Sedím v pohodlnom kresle, popíjam horúci čaj a pochutnávam si na výborných medovníčkoch. Oproti mne sedia dve sympatické dámy: Darina Verešová a Lujza Staškovanová. Vyžaruje z nich radosť a spokojnosť. Sú usmiate, úprimné a spontánne. Svoju autentickosť a hravosť akoby nasávali zo suvenírov a darčekových predmetov, ktoré sú Čítať ďalej…
Nedávno som absolvovala akreditovaný webinár s názvom Cesty k inklúzii, ktorý organizovalo Acentrum (p. Viera Hincová). S pojmom inklúzia ste sa možno už stretli, a to predovšetkým v súvislosti so školou. Ak nie, poďme si tento termín trochu priblížiť. Inklúzia je často považovaná za synonymum integrácie. Nie je to však tak. Na rozdiel od integrácie tu nejde o prispôsobenie sa Čítať ďalej…