Primadona | Ať se děje cokoliv – její zkušenost je vždy dramatičtější

Na začátek bych vám chtěla říct, milí čtenáři, že jsem název dnešního povídání genderově postavila na ženskou roli. Není to záměrně, ale název „Primadona“ mi připadal velice výstižný. Na vás je ale ten nejdůležitější úkol – najít v tom dnešním povídání člověka, ať už muže či ženu, které v příběhu poznáte a naučit se s takovými lidmi pracovat. Čítať ďalej…

Samota

Čo vo vás evokuje slovo samota? U niekoho možno prázdnotu, u iného depresiu. Ďalší ju môže vnímať ako synonymum osamelosti. Väčšinou je ponímaná v negatívnom zmysle slova. Áno, dlhodobá samota, ba až izolácia, nie je zdravá pre naše psychické zdravie. Poďme však spoločne nazrieť na samotu ako pozitívum. Často sa v praxi stretávam s tým, že ľudia idú z jedného vzťahu Čítať ďalej…

Potřebujete se rozhodnout? Pomůže vám metoda vizualizace

Každý den děláme desítky, možná stovky rozhodnutí: co si vezmeme ráno na sebe, jakou tramvají pojedeme, jak odpovíme na pracovní email, jaký program vymyslíme pro děti na víkend, nebo co uděláme dnes k večeři. V podstatě je naším každodenním rozhodnutím i to, čemu budeme věnovat naši pozornost. Jestli se zaměříme spíše na to pozitivní, co život přináší, Čítať ďalej…

Alkoholismus jako nemoc

Alkohol nabízí chuťové požitky, částečnou dodávku vody, živin i elektrolytů, ale především je vyhledáván pro svou schopnost působení na lidskou psychiku. Odstraňuje špatnou náladu a navozuje dobrou, má uklidňující a uspávací účinky, odstraní i úzkost nebo tlumí vnímání bolesti. Alkohol způsobuje útlum centrální nervové soustavy (CNS), od mozkové kůry přes podkorová centra, mozeček až po Čítať ďalej…

8 nejčastějších výmluv, proč nezajdeme ke koučovi

Někdy se nám v životě stane, že se nemůžeme pohnout dál. Stagnujeme, nevíme jak, nebo kam se dál posunout. Řešíme problémy v osobních nebo pracovních vztazích. Jsme nespokojení s prací, s naší výkonností nebo vlastní motivací. Možná se prostě náš život zrovna neubírá směrem, kterým bychom chtěli. Sami zkoušíme různé metody osobního rozvoje, sledujeme vzdělávací videa a čteme motivační Čítať ďalej…

Sebaintegrita a zvyky

„Začnem od pondelka… Začnem od prvého v mesiaci, nech sa to lepšie počíta, lebo keď sa ma niekto opýta, koľko mi trvalo schudnúť, hneď mu to budem vedieť vypočítať. Alebo ešte lepšie! Začnem od nového roka, veď to je také magické, začať na nový rok. Nový rok, nový ja. Budem lepší, produktívnejší, schudnem, prestanem fajčiť, začnem Čítať ďalej…