Svět online | Umíte s ním pracovat?

Žijeme v něm každý, nevyhnutelně. A ti, kteří se mu brání, i ti se postupně učí ve světě online zorientovat. Mluvím o technologiích, o online nástrojích, které se rozšiřovaly prakticky do všech oblastní našich životů a k jejich urychlení teď přispěl současný stav ve světě, který nám omezil to, co máme rádi, omezil osobní kontakt, komunikaci, koníčky, Read More …

ROVNOVÁHA TELA A DUŠE | 1. časť | Psychológia výživy alebo Prečo vlastne jeme?

Prijímanie potravy je nevyhnutné na to, aby telo získalo potrebnú energiu a živiny – to všetci dobre vieme. Ak telu chýba energia, dáva to najavo pocitom hladu. Ak dlhšiu dobu nedostáva potrebné množstvo vitamínov a minerálov, metabolické procesy nemôžu fungovať správne. Bábätká sa orientujú podľa vrodeného pocitu hladu a smädu a pocitu sýtosti (primárne potreby). Prijímajú také množstvo potravy, Read More …

Dovolenkový seriál | ČIČMANY

Slovensko je nádherná krajina, o tom vie snáď každý z nás, no spoznať ju celú aj osobne zaberie isto dlhý čas. Tak ako ja, teší sa aj moja dcéra vždy z nového prostredia, spolu s našimi štvornohými (haf + mňau) spoločníkmi. Každý rok teda určím lokalitu, v ktorej nájdeme vhodné miesto pre najlepšie čerpanie celkovej atmosféry daného kraja. Tentoraz to Read More …

Význam jogy pri celkovom rozvoji detí a mládeže

AbstraktAutorka v príspevku približuje vplyv jogy na celkový rozvoj detí a mládeže. Ide o pomocný faktor pri formovaní detí a mládeže, a to nielen z telesného, ale aj psychického hľadiska. Výskumy zrealizované na túto tému jednoznačne dokazujú vplyv meditácie na riešenie problémov v školskom prostredí (pozri www.egészségemre.hu), iné výskumy sa venujú významu jogy v celkovom životnom štýle jedinca. Kľúčové slováásana, joga, rozvoj, Read More …

Dovolenkový seriál | ČUTKOVSKÁ DOLINA

Už sa vám stalo, že ste prišli niekam prvýkrát a okamžite ste si to miesto zamilovali? Ja som to zažila vo chvíli, keď som „objavila“ Čutkovskú dolinu pri Ružomberku. Zakaždým, keď sa tam vrátim, očarí ma nielen dych vyrážajúca krása prírody, ale aj úžasná, pozitívna energia, ktorá na mňa vyžaruje z každého kúta a z ľudí, ktorí zabezpečujú Read More …

Význam jogy v súčasnosti

AbstraktV príspevku sa budem zaoberať etikou hatha jogy, ktorá je v súčasnosti hádam najznámejšou časťou jogy, ktorú poznáme v západnej kultúre. Korene jogy nachádzame v hinduizme. Neskôr sa preniesla ako cvičebný súbor do západnej kultúry, kde sa ujala nielen ako cvičebný komplex, ale najmä ako nástroj osobného rastu a sebapoznania. Moment sebapoznania sa nachádza v pochopení etických princípov hatha jogy, ich Read More …

Morálne zásady v hatha joge – Nijama

AbstraktCieľom príspevku je vypracovať analýzu pojmu Nijama, ktorý v hatha joge znamená morálne prikázania. Pre človeka s hlbším filozofickým zámerom môže byť spoznanie týchto prikázaní inšpiráciou minimálne z dôvodu vnútornej kontemplácie nad životom samým. Kľúčové slová hatha joga, Nijama, morálne zásady ÚvodKaždá spoločnosť si vytvorila a vytvára vlastné pravidlá spolunažívania, ktoré istým spôsobom regulujú naše pudy, impulzívnosť a iné, negatívne Read More …

Dovolenkový seriál | KRKONOŠE

Na konci júla som strávila 7 dní na dovolenke v Krkonošskom národnom parku. V Krkonošiach som bola prvýkrát a pred odchodom som sa veľmi tešila na spoločný čas strávený s mojimi milovanými. Keď necestujem sama, je mi viac-menej jedno, kam idem. Pre mňa je dôležitejšia spoločnosť. Pokiaľ ide o destináciu, dokážem sa prispôsobiť daným podmienkam za predpokladu, že nie sú Read More …

Koronavirová psychopatologie

Základní potřebou člověka, kterou neustále hledá, je bezpečí a jistota. V běžném životě to dá víc než dost práce, v situaci velkolepé katastrofy je to cíl zcela nesplnitelný. V běžném životě se s nejistotami špatně vyrovnává přibližně čtvrtina našich spoluobčanů, v situaci katastrof narůstá množství těch, kteří krizi nezvládají. V akutní fázi krize přibývá úzkostných stavů, podle mé zkušenosti ale nijak Read More …

Digitálny minimalizmus: Aký bol môj prvý mesiac bez sociálnych sietí?

Prečo som sa rozhodol pre digitálnu očistu? Aké náročné bolo odstrihnúť sa od online sveta a čo to prinieslo? Chcem sa s vami podeliť o moje pocity a postrehy z digitálneho minimalizmu, ktorý som si vyskúšal. Čo ma motivovalo vypnúť online svet? Rozmýšľal som nad tým už najmenej rok, chýbala mi však odvaha. K rozhodnutiu Read More …