Ako zvládať hnev

Môže byť hnev v našom živote prospešný? Možno ho využiť konštruktívne? Prečo vzniká? Odkiaľ sa berie? Aké druhy hnevu poznáme? V prvom rade je dôležité podotknúť, že hnev nie je dobrý ani zlý. Je úplne v poriadku, ak sme nahnevaní. Je to proste emócia, ktorú v danej chvíli prežívame, rovnako ako keď sa cítime šťastní, smutní, pokojní a podobne. Nemusíme Read More …

8 nejčastějších výmluv, proč nezajdeme ke koučovi

Někdy se nám v životě stane, že se nemůžeme pohnout dál. Stagnujeme, nevíme jak, nebo kam se dál posunout. Řešíme problémy v osobních nebo pracovních vztazích. Jsme nespokojení s prací, s naší výkonností nebo vlastní motivací. Možná se prostě náš život zrovna neubírá směrem, kterým bychom chtěli. Sami zkoušíme různé metody osobního rozvoje, sledujeme vzdělávací videa a čteme motivační Read More …

Závislost 21. století a její negativní dopad na lidskou psychiku

Sociální sítě jsou místem neomezených možností, alespoň tak jsou často definovány, ale jsou také nástrojem pro šíření negativní vlny plné závisti, přetvářek a chaosu. A k tomu všemu způsobují silnou závislost. Co je to závislost? Je to touha, pocit cílené potřeby nebo vykonávání činnosti, kterou k životu potřebujeme. A internet, chytrý telefon či notebook jsou nástroje, které Read More …

Sebaintegrita a zvyky

„Začnem od pondelka… Začnem od prvého v mesiaci, nech sa to lepšie počíta, lebo keď sa ma niekto opýta, koľko mi trvalo schudnúť, hneď mu to budem vedieť vypočítať. Alebo ešte lepšie! Začnem od nového roka, veď to je také magické, začať na nový rok. Nový rok, nový ja. Budem lepší, produktívnejší, schudnem, prestanem fajčiť, začnem Read More …

E-book: Jak zostať pri rozume v každej kríze

ÚVOD Nech už sa nachádzate kdekoľvek, s kýmkoľvek a v akejkoľvek kríze, coronovej, korunovej, trebárs aj v kríze stredného veku, poučenie ako na to je vždy na nezaplatenie. Preto vás tento manuál nebude stáť ani korunu, ani euro, ba ani čiarku na futrá. A že nás ani v kríze humor neopúšťa, je tu jeden citát, Read More …

Utrpení

Utrpení je stav mysli, těla, duše a života… Utrpení značí to, že něco končí, ale taky začíná. Když se zamyslíme, podstata tohoto slova je slovo trpět, je to stav mysli, nebo určitý mezičas v životě člověka, který již delší dobu, většinou ve svém životě, něco odkládal. Měl možnost to změnit, ale nechal to vyšumět. Potlačil to Read More …

Presvedčenia

Zazvoní ti ráno budík, nevieš, čo sa deje, ešte sa spamätávaš z tvrdého spánku a už si sa vytočil, že ťa niečo zobudilo? Veď sa ti tak dobre spalo a ty musíš vstávať! A to si pred chvíľou len zaľahol do postele. Jasné, je 7 hodín ráno, spal si aspoň 6 hodín a už sa ideš sťažovať, aký máš ťažký Read More …

Kairos alebo Všetko má svoj čas

Vedomie človeka je ako loď plávajúca na mori života. Niektorí ju nechávajú kormidlovať druhými, iní zas držia kormidlo pevne vo svojich rukách. Správny kapitán vždy pozná smer a cieľ svojej plavby, deleguje povinnosti na svojej lodi, a aj keď nie vždy robí správne rozhodnutia, vyššia moc mu je naklonená, pretože prevzal zodpovednosť za svoje plavidlo. Takýto kapitán si Read More …

Prišiel čas na zmenu | 2. časť | Buďme zmenou, ktorú chceme

Spojené kolektívne vedomie vždy zohrávalo nesmierne dôležitú úlohu vo vývoji ľudstva a spoločenských zriadení. Strachom z vojny privolávate vojnu. Tvorením myšlienok o láske, uzdravení, dobrých úmysloch a ich odosielaním do častí Zeme postihnutých vojnami alebo katastrofami pomáhate k rýchlejšiemu upokojeniu a hojeniu jazvy. Nájdite svoj pokoj, mier, svojou kreatívnu aktivitou prinášate vnútru uspokojenie, harmóniu a radosť a nerozsvietite len seba, ale pridáte ruku Read More …

Prišiel čas na zmenu | 1. časť | Dajte deťom seba

Oklamanie človek zistí niekedy až na sklonku života. Keď deti odídu z domu a mama zistí, že vložila všetko do nich a po poslednom zamávaní sa jej v duši rozprestrie ukážková tma. Vtedy sa jej duša spýta: „Prosím ťa, kde si bola tie roky? Prečo si si ma nevšímala, ale videla iba deti? Prečo si Read More …