Sebaintegrita a zvyky

„Začnem od pondelka… Začnem od prvého v mesiaci, nech sa to lepšie počíta, lebo keď sa ma niekto opýta, koľko mi trvalo schudnúť, hneď mu to budem vedieť vypočítať. Alebo ešte lepšie! Začnem od nového roka, veď to je také magické, začať na nový rok. Nový rok, nový ja. Budem lepší, produktívnejší, schudnem, prestanem fajčiť, začnem Read More …

Presvedčenia

Zazvoní ti ráno budík, nevieš, čo sa deje, ešte sa spamätávaš z tvrdého spánku a už si sa vytočil, že ťa niečo zobudilo? Veď sa ti tak dobre spalo a ty musíš vstávať! A to si pred chvíľou len zaľahol do postele. Jasné, je 7 hodín ráno, spal si aspoň 6 hodín a už sa ideš sťažovať, aký máš ťažký Read More …