Človiečik

V jednej malej krajine sa narodil jeden úžasný človiečik. Vôbec nevedel, prečo práve tam, a nechápal, prečo sa na naňho ľudia zhora tak pozerajú. Nerozumel ničomu, čo sa okolo neho dialo, a tak sa iba pozeral, sem-tam sa usmial, sem-tam zatlačil a raz za čas zakričal z plných pľúc. Uvedomoval si, že je výnimočný, a zo všetkých síl sa snažil odpozorovať všetky Čítať ďalej…

Jak překračuji hranice

Vážená paní redaktorko, milé čtenářky, vážení čtenáři, jsem poctěn možností komunikovat s vámi se všemi přes hranice, nyní pevně uzavřené, s připomínkou dob dávno minulých a nabídnout vám něco ze svých nápadů. Protože bych měl současně představit už něco konkrétního, poskládám tohle své představení ze série tří knížek o TRKÁNÍ (to je bez dvojsmyslů), protože ta první Čítať ďalej…

Premeňte svoje strachy a obavy

Zúfalí ľudia hľadajú zúfalé riešenia alebo niekoho, kto by za nich riešil ich vlastné problémy. Je nesprávne očakávať, že to urobí niekto iný. Kľúče od bráničky máte iba vy. Terapeut, psychológ, doktor či liečiteľ vás môže iba doviesť k dverám, ale odomknúť ich a otvoriť budete musieť sami. Ako človek, ktorý nenájde cestu k vyslovovaniu Čítať ďalej…

Berte život s láskou a optimizmom

V súčasnosti nám najviac starostí spôsobuje šírenie koronavírusu. Je to pochopiteľné vzhľadom na intenzitu a rozsah, akým nás vírus ohrozuje na zdraví a životoch. Ochorenia Covid-19, ktoré spôsobuje, sa obávajú predovšetkým rizikové skupiny, teda seniori a chronicky chorí pacienti. Patrím medzi nich aj ja. V roku 2013 som sa musela vyrovnať s vážnou onkologickou diagnózou. Prvá myšlienka, ktorá mi vtedy napadla, Čítať ďalej…

Z extrému do extrému v zajatí koronavírusu

V deň, keď bolo na Slovensku potvrdených 72 pozitívnych prípadov, som išla autom od lekára. Stála som na križovatke, lebo svietila červená. Práve znela z rádia moja obľúbená pieseň, ktorá ma vždy roztancuje. Zosilnila som zvuk, začala som si nahlas spievať a veselo sa hýbať do rytmu. V tejto dobrej nálade som zrazu pocítila, že sa na mňa niekto Čítať ďalej…

MIMORIADNA PONUKA!

Redakcia časopisu Prekroč svoj tieň ponúka svojim čitateľom a priaznivcom bezplatný telefonický koučing. Dávame k dispozícii telefónne číslo, na ktoré môže zavolať každý, kto je sám, bezradný, kto potrebuje psychickú podporu, povzbudenie, má pocity beznádeje, zúfalstva, alebo akokoľvek inak psychicky nezvláda situáciu v súvislosti so šírením koronavírusu. Niektorí členovia redakčnej rady – spomedzi tých, ktorí majú vlastnú koučingovú Čítať ďalej…

List minulosti

Ahoj, moja minulosť, moje staré ja, moja večná láska. Opäť ťa zdravím. Dnes som si spomenula, aké to kedysi bolo. Čo všetko sme spolu zažili. Na tie krátke okamihy, ktoré menili moju budúcnosť, našu budúcnosť. Pretože bez môjho starého ja by tu nebolo ani to nové. Na všetko krásne, ale aj na to ťažké, čo Čítať ďalej…

Miminka řvou, to je fakt

Jistě to taky znáte, když vám mimino řve a vy se ho snažíte všemi možnými způsoby utišit. Většinou je příčina velice prostá a častokrát ta poslední, která vám napadne. Naše dcera Nela má právě 6 týdnů a moje manželka, starostlivá a milující matka, taky občas prožívá krušné chvilky, když se jí snaží utišit. DÍTĚ: Je Čítať ďalej…

Liečivá sila odpustenia

Každá dráma má svoju obeť. Niet obete bez prenasledovateľa, ale aj záchrancu. Pád vám zvestuje, v čom máte podrásť. Incident teda nikdy nevnímajte ako výzvu k agresívnemu boju, ale ako žiadanú zmenu vášho postoja. Nenarodili ste sa sem, aby vás iní ponižovali, narodili ste sa tu za seba. Zaujatie vhodného obranného a férového postoja je dôkaz Čítať ďalej…

Funkčné verzus nefunkčné „NECHCEM“

„Som v takej a takej situácii a nechcem, aby to skončilo takto…“, „Nechcem, aby sa mi stále dialo toto…“, „Nechcem, aby sa môj muž správal tak a tak…“, „Urobil som to a to, a nechcem, aby to vyústilo do toho a toho…“, „Pôjdem tam, ale nechcem, aby…“, „Urobím to, ale nechcem, aby…“ S výpočtom podobných vyjadrení by som mohla pokračovať ešte dlho. Moja Čítať ďalej…