Dovolenkový seriál | KRKONOŠE

Na konci júla som strávila 7 dní na dovolenke v Krkonošskom národnom parku. V Krkonošiach som bola prvýkrát a pred odchodom som sa veľmi tešila na spoločný čas strávený s mojimi milovanými. Keď necestujem sama, je mi viac-menej jedno, kam idem. Pre mňa je dôležitejšia spoločnosť. Pokiaľ ide o destináciu, dokážem sa prispôsobiť daným podmienkam za predpokladu, že nie sú Read More …

Lámanie čokolády, alebo 11 dôvodov, prečo sa netrápiť, keď nás sklame naj kamoška

Nevyvážené priateľstvoMilé dámy, slečny a dievčatá! Iste vám nemusím hovoriť, že mať kamarátku, ktorej môžeme povedať úplne všetko, s ktorou sa môžeme neviazane smiať aj usedavo plakať, je veľká vzácnosť a výnimočný dar. Podstatou skutočného priateľstva je duševná spriaznenosť, ktorá zahŕňa vzájomnú podporu, obetavosť, úprimnosť, pochopenie a ťahanie sa „hore“ na úroveň, kde sa stávame lepšími ľuďmi. Prízvukujem Read More …

Každá minca má dve strany, alebo Ako vykročiť z tieňa slávy svojho otca

„Celý svoj život som venoval jednému mestu, jednému divadlu a jednej žene.“ Legendárny slovenský herec Jozef Dóczy takto vyznal svoju lásku a vernosť rodnému mestu, profesii a manželke. V dnešnej dobe je priam neuveriteľné a zároveň obdivuhodné, že celý osobný i profesionálny život prežil v Nitre. Iní ho lákali aj na dosky bratislavských divadiel, no on zostal verný Divadlu Andreja Bagara. Read More …

Aj v dospelosti sme stále niečími deťmi, alebo Ako zharmonizovať vzťah s rodičmi

Keď som bol ešte dieťa a potreboval som pomoc alebo radu, obracal som sa predovšetkým na svojich rodičov. Neskôr som robil vlastné rozhodnutia, ktoré neboli vždy správne. Od mojich 15 až doteraz, keď mám 31 rokov, som mal vo vzťahu s rodičmi isté problémy. Všetky sú v súčasnosti zvládnuté a vyriešené. Náš vzťah je vyrovnaný, došlo medzi nami Read More …

Uveriť v seba je prvý krok k vyliečeniu hocijakého zlého detstva

Neexistujú náhodné vzťahy ani náhodné manželstvá. Ako vo fyzike existujú rovnice, podľa ktorých sa dejú pozemské javy, tak aj na úrovni psychiky jestvujú mechanizmy, ktoré majú svoj pôvod, pokračovania a záverečné následky. Chce to byť k sebe úprimný a začať sa rozprávať so svojím vnútrom. Popieraním vlastnej zodpovednosti za svoje rozhodnutia vylučujeme možnosť uzdravenia. S pochopením, „čo sa vlastne Read More …

Digitálny minimalizmus: Aký bol môj prvý mesiac bez sociálnych sietí?

Prečo som sa rozhodol pre digitálnu očistu? Aké náročné bolo odstrihnúť sa od online sveta a čo to prinieslo? Chcem sa s vami podeliť o moje pocity a postrehy z digitálneho minimalizmu, ktorý som si vyskúšal. Čo ma motivovalo vypnúť online svet? Rozmýšľal som nad tým už najmenej rok, chýbala mi však odvaha. K rozhodnutiu Read More …

Spánek není jen odpočinek (I.)

Sladký spánek je nejen to nejsladší na světě, ale také děj nesmírně důležitý pro naše psychosomatické zdraví. Prospíme zhruba třetinu života a z té třetiny něco kolem jedné pětiny – k stáru o něco méně – prosníme, takže osmdesátiletý člověk strávil ve snech asi pět let. Spánek není pasivní děj, odehrává se tam plno významných procesů. Read More …

Pochopil som, že k šťastiu stačí málinko – chcel som žiť a nie len existovať

Braňo Mojsej je slovenský spevák, ktorý si v minulosti prešiel peklom alkoholizmu. Napriek zlyhaniam a mnohým excesom dnes úspešne abstinuje. V rozhovore pre náš časopis hovorí, že včerajšok je preč a každý má nádej na nový život. Je veľmi hrdý na to, že je abstinentom a svoje trpké skúsenosti s alkoholom pretavil do pomoci tým, ktorí potrebujú poradiť, usmerniť, Read More …

Majstrovstvo silných viet

Poet a prozaik z Banskej Bystrice Miroslav Kapusta mi rozprával krásnu príhodu s jeho už vtedy dospelou dcérou. Mirko je rodený „ľadový medveď“, už roky sa chodí v zime otužovať so spriaznenými priateľmi do chladných vôd. Dcéra sa rovnako tak začala vypytovať na tento proces zvyšujúci imunitu organizmu, a tak ju najprv teoreticky poučil, že Read More …

Čínská bajka

Byl jeden úředník druhé třídy, služebně tedy nic moc, ale přece jen o pár pater výš, než obyčejný póvl a ten měl velice přísnou matku, přesvědčenou, že je nutné neustále ho vychovávat Bismarckovou metodou (= cukr a bič) v nesacharidové úpravě, tady bez cukru.       Kdykoliv přišel domů, zmlátila ho téměř do (jeho) bezvědomí a on Read More …