Paměť | Zázrak, který se stal samozřejmostí?

Když se řekne paměť, spousta lidí si představí zásobárnu, do které se vejde nepřeberné množství informací. Nezpochybnitelnou informací je, že paměť potřebujeme ke schopnosti učit se. Zkusili jste si někdy představit život bez ní? Skládal by se z momentálních epizod, které by k sobě neměly žádný vztah. Nemohli bychom vlastně ani zaznamenávat svou vlastní existenci. Paměť má Čítať ďalej…

Každodenní zvýšení výkonu mozku | Život na chvíli „off“

Pohyb pro „kancelářské krysy“ přinášející benefity? Více času, který strávíme na čerstvém vzduchu? Nikdy není pozdě začít. Lidská společnost se vyvíjí enormní rychlostí. Co naše tělo? Asi tisíckrát pomaleji. A pokud k tomu přičteme aktuální sedavé zaměstnání spousty z nás, kdy trávíme celé dny před monitorem, stávají se z nás kancelářské krysy s minimem pohybu. Sedavé zaměstnání nás postupně Čítať ďalej…

Vzájemné odcizení člověka člověku – v hlavní roli dopamin

Dopamin je hormon, který nám přivádí uspokojení, pocit štěstí a radosti. Pomáhá nám překonat různé překážky a nabádá nás, abychom se učili stále něco nového. Pokud máme nízkou hladinu dopaminu, celkově nám to ku prospěchu zdraví moc nepomáhá. Vysoká hladina je ale spojená s návykovým chováním: závislost na alkoholu, cigaretách, ale také na internetu a digitálním Čítať ďalej…

Internetová pohádka

Internet je kouzelný, je to nástroj, který nám umožňuje být tím, kým si přejeme být. Kam se poděla autenticita a nedokonalost lidí? Trable, které nás trápí? Unavené oči po ránu? Ne vždy perfektní účes, a to nejdůležitější – naše JÁ? Denně najdeme na sociálních sítích spoustu profilů s kupou sledujících a nádhernými příspěvky – pugety růží Čítať ďalej…

Závislost 21. století a její negativní dopad na lidskou psychiku

Sociální sítě jsou místem neomezených možností, alespoň tak jsou často definovány, ale jsou také nástrojem pro šíření negativní vlny plné závisti, přetvářek a chaosu. A k tomu všemu způsobují silnou závislost. Co je to závislost? Je to touha, pocit cílené potřeby nebo vykonávání činnosti, kterou k životu potřebujeme. A internet, chytrý telefon či notebook jsou nástroje, které Čítať ďalej…

Soustředěnost ovlivněná online světem

Je rozptylování jako rozptylování? To první rozptylování známe v létě, od komárů, ale není zdaleka tak otravné, jako to druhé rozptylování – neustále zvonícím telefonem, příchozími emaily či vyskakujícím upozorněním na Facebooku. Internet nás stále více propojuje, ale zároveň odpojuje ze skutečného světa. Stojíme uprostřed náporu online nástrojů a bojujeme s nimi každý den. Ne tak jako Čítať ďalej…

Svět online | Umíte s ním pracovat?

Žijeme v něm každý, nevyhnutelně. A ti, kteří se mu brání, i ti se postupně učí ve světě online zorientovat. Mluvím o technologiích, o online nástrojích, které se rozšiřovaly prakticky do všech oblastní našich životů a k jejich urychlení teď přispěl současný stav ve světě, který nám omezil to, co máme rádi, omezil osobní kontakt, komunikaci, koníčky, Čítať ďalej…