Neospevovaní hrdinovia

Predstavte si, že stojíte na kopci. V doline pod vami sú ľudia, ktorí robia niečo výnimočné a hrdinské. Niečo, čo je v súčasnosti nesmierne potrebné a do veľkej miery nebezpečné. Napriek tomu to robia, vy to vidíte, vnímate a oceňujete. Neustále o nich a ich práci obdivne rozprávate a vaša myseľ je plne zamestnaná tým, čo sa deje v doline. Na kopci pri vás Read More …

Človiečik

V jednej malej krajine sa narodil jeden úžasný človiečik. Vôbec nevedel, prečo práve tam, a nechápal, prečo sa na naňho ľudia zhora tak pozerajú. Nerozumel ničomu, čo sa okolo neho dialo, a tak sa iba pozeral, sem-tam sa usmial, sem-tam zatlačil a raz za čas zakričal z plných pľúc. Uvedomoval si, že je výnimočný, a zo všetkých síl sa snažil odpozorovať všetky Read More …

Jak překračuji hranice

Vážená paní redaktorko, milé čtenářky, vážení čtenáři, jsem poctěn možností komunikovat s vámi se všemi přes hranice, nyní pevně uzavřené, s připomínkou dob dávno minulých a nabídnout vám něco ze svých nápadů. Protože bych měl současně představit už něco konkrétního, poskládám tohle své představení ze série tří knížek o TRKÁNÍ (to je bez dvojsmyslů), protože ta první Read More …

Premeňte svoje strachy a obavy

Zúfalí ľudia hľadajú zúfalé riešenia alebo niekoho, kto by za nich riešil ich vlastné problémy. Je nesprávne očakávať, že to urobí niekto iný. Kľúče od bráničky máte iba vy. Terapeut, psychológ, doktor či liečiteľ vás môže iba doviesť k dverám, ale odomknúť ich a otvoriť budete musieť sami. Ako človek, ktorý nenájde cestu k vyslovovaniu Read More …

Berte život s láskou a optimizmom

V súčasnosti nám najviac starostí spôsobuje šírenie koronavírusu. Je to pochopiteľné vzhľadom na intenzitu a rozsah, akým nás vírus ohrozuje na zdraví a životoch. Ochorenia Covid-19, ktoré spôsobuje, sa obávajú predovšetkým rizikové skupiny, teda seniori a chronicky chorí pacienti. Patrím medzi nich aj ja. V roku 2013 som sa musela vyrovnať s vážnou onkologickou diagnózou. Prvá myšlienka, ktorá mi vtedy napadla, Read More …

Z extrému do extrému v zajatí koronavírusu

V deň, keď bolo na Slovensku potvrdených 72 pozitívnych prípadov, som išla autom od lekára. Stála som na križovatke, lebo svietila červená. Práve znela z rádia moja obľúbená pieseň, ktorá ma vždy roztancuje. Zosilnila som zvuk, začala som si nahlas spievať a veselo sa hýbať do rytmu. V tejto dobrej nálade som zrazu pocítila, že sa na mňa niekto Read More …

Prežíva muž rozchod ľahšie než žena?

Ako muž prežíva rozchod? Je pravda, že sa z rozchodu spamätá rýchlejšie a nezraní ho tak ako ženu? Na tieto otázky sa pokúsim odpovedať z pozície muža, ktorý má za sebou niekoľko rozchodov, a ponúknem vám aj závery prameniace z mojich skúseností z praxe terapeuta. Hovorí sa, že ženy dokážu lepšie ustáť fyzickú bolesť, pretože im je daná úloha Read More …

MIMORIADNA PONUKA!

Redakcia časopisu Prekroč svoj tieň ponúka svojim čitateľom a priaznivcom bezplatný telefonický koučing. Dávame k dispozícii telefónne číslo, na ktoré môže zavolať každý, kto je sám, bezradný, kto potrebuje psychickú podporu, povzbudenie, má pocity beznádeje, zúfalstva, alebo akokoľvek inak psychicky nezvláda situáciu v súvislosti so šírením koronavírusu. Niektorí členovia redakčnej rady – spomedzi tých, ktorí majú vlastnú koučingovú Read More …

List minulosti

Ahoj, moja minulosť, moje staré ja, moja večná láska. Opäť ťa zdravím. Dnes som si spomenula, aké to kedysi bolo. Čo všetko sme spolu zažili. Na tie krátke okamihy, ktoré menili moju budúcnosť, našu budúcnosť. Pretože bez môjho starého ja by tu nebolo ani to nové. Na všetko krásne, ale aj na to ťažké, čo Read More …

Miminka řvou, to je fakt

Jistě to taky znáte, když vám mimino řve a vy se ho snažíte všemi možnými způsoby utišit. Většinou je příčina velice prostá a častokrát ta poslední, která vám napadne. Naše dcera Nela má právě 6 týdnů a moje manželka, starostlivá a milující matka, taky občas prožívá krušné chvilky, když se jí snaží utišit. DÍTĚ: Je Read More …